Nám da và những điều cần biết

Nám da là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng và mất nhiều thời gian để tìm cách điều trị. Vậy nguyên nhân nào khiến làn da bị nám sạm? Bài viết dưới đây, Ecotakara sẽ lý giải và tìm cách để trị nám da hiệu quả nhất! Hãy cùng theo dõi nhé!

Nám da là gì?

Nám da là những đốm tròn nhỏ, từ màu vàng đến màu nâu nổi trên vùng mặt gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Nám da mặt vùng má phổ biến nhất, bạn còn có thể bị nám ở mũi, trán và cằm.

Sự thay đổi màu sắc da này do các sắc tố melanin phát triển quá mức ở lớp đáy và trung bì. Nám da xuất hiện ở những người có làn da trắng, mỏng và mịn. Điều trị nám da càng sớm càng tốt để tránh vùng nám lan rộng, sẽ khó chữa trị.

Làn da xuất hiện nám

Phân loại nám da 

Nám da được phân làm 3 loại:

• Nám da từng mảng: đây là loại dễ điều trị nhất do chân nám nông ở lớp biểu bì của da. Nám da sẽ xuất hiện từng mảng và có màu sắc nhạt. Nguyên nhân gây ra nám từng mảng là do tiếp xúc với ánh nắng, ô nhiễm, dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc tránh thai,...

• Nám da sâu: là loại khó điều trị nhất do “chân nám” bám sâu vào lớp hạ bì của da. Việc điều trị sẽ kéo dài và chỉ chữa dứt điểm được 80% vùng bị nám. Trên da xuất hiện từng đốm nhỏ có màu sẫm. Nám da xuất hiện chủ yếu do di truyền và thay đổi nội tiết tố

• Nám da hỗn hợp: khi hai loại nám trên xuất hiện trên da mặt cùng lúc được gọi là nám da mặt hỗn hợp. Nám da này có quá trình điều trị rắc rối hơn vì cần phải điều trị theo 2 cách ở những vùng khác nhau trên cùng một khuôn mặt

Nguyên nhân gây nám da 

• Di truyền: 50% người bị nám da mặt có yếu tố di truyền. Vì vậy, nếu gia đình có người bị nám da, bạn sẽ có nguy cơ nám da cao hơn

• Rối loạn melanin: Melanin giúp điều chỉnh màu sắc da trên cơ thể. Vì thế, khi rối loạn melanin xảy ra, các sắc tố trên da mặt sẽ có sự chênh lệch, khiến màu da không được đều nhau. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây nám da mặt

• Thay đổi nội tiết tố: thay đổi nội tiết tố ở tuổi tiền mãn kinh, dậy thì hoặc sau thai kỳ cũng là yếu tố làm tình trạng nám da phát triển. Nếu sắp bước vào những giai đoạn này, bạn cần dùng các biện pháp phòng ngừa và điều trị sớm

• Từ các bệnh lý khác: viêm cổ tử cung, bệnh về gan, sốt rét, giun sán, các bệnh ngoài da,...đều có thể trở thành yếu tố kích thích tình trạng nám da xuất hiện

Nhận biết nám da 

• Vùng da có màu nâu vàng hoặc đậm xuất hiện trên những vị trí thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời như gò má, trán, mũi

• Màu sắc da trên vùng nám không đồng đều, khi ra nắng vùng nám trở nên đậm màu hơn

Các biểu hiện của nám da có thể dễ nhầm lẫn với ung thư da và các bệnh ngoài da khác. Vì thế, bạn nên đi khám để được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán đúng bệnh.

Biện pháp ngăn ngừa nám da

• Chăm sóc và bảo vệ da: che chắn cơ thể bằng quần áo và kem chống nắng trước khi ra đường để hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vệ sinh da mặt thường xuyên bằng nước sạch và các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp. Đắp mặt nạ cho da thường xuyên để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể

• Bổ sung vitamin cần thiết: bổ sung đầy đủ các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B12 cho cơ thể, uống nhiều nước, hạn chế thức ăn cay và rượu bia

• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm: nếu bạn đang điều trị nám, sử dụng mỹ phẩm sẽ làm chậm tiến độ điều trị, trong các loại mỹ phẩm có chứa nhiều hóa chất độc hại mà khi thoa lên da có thể gây chết tế bào da, tạo điều kiện cho nám phát triển

• Tránh stress, lo âu: Stress và lo âu có thể dẫn đến thức đêm, dùng chất kích thích, hấp thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, đều không tốt với làn da và có thể thay đổi nội tiết tố sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện nám da. Bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để hạn chế các yếu tố kích thích nám da

Khi xuất hiện nám da, bạn nên đi khám để được bác sĩ da liễu chẩn đoán nguyên nhân và biện pháp điều trị thích hợp. 

Theo dõi website Ecotakara để nắm thêm được nhiều thông tin về sức khỏe, kiến thức về dinh dưỡng để chăm sóc cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN QUỐC TẾ ECOTAKARA 

• Lô 6 Khu công nghiệp Nghĩa Sơn, Nghĩa Hưng, Nam Định, Việt Nam

• 02433500066

• ecotakara.vn@gmail.com