Bí kíp lấy lại nét tươi trẻ cho làn da bằng phương pháp an toàn không xâm lấn

NỘI DUNG CHÍNH

1. Những nguyên nhân gây lão hóa.

1.1. Di truyền

1.2. Tuổi tác

1.3. Chế độ ăn uống

1.4. Thói quen sinh hoạt

1.5. Tiếp xúc với tia UV.

2. Các cách chống lão hóa da tự  nhiên.

2.1. Chế độ ăn uống khoa học hợp lí

2.2. Uống nhiều nước.

2.3.Ngủ đủ giấc

2.4.Tránh xa các đồ uống có cồn

3. Các công nghệ chống lão hóa tiên tiến nhất.

3.1.Mircroneedling – Lăn kim 

3.2. Làn da trẻ hóa mềm mịn sau điều trị Laser 

3.3. Microcurrent – Nâng cơ tự nhiên 

4. Biện pháp chống lão hóa an toàn và hiệu quả nhanh chóng. 

BÀI VIẾT

Lão hóa là một trong những nỗi sợ hãi của phụ nữ. Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn và chịu nhiều tác động của ô nhiễm, khói bụi, hóa chất thì tốc độ lão hóa càng xảy ra nhanh, mạnh mẽ hơn.  

Căng thẳng mệt mỏi gây nên sự lão hóa ở phụ nữ

Trong bài viết này bạn hãy cùng Ecotakara tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa gây lão hóa và phương pháp lấy lại nét tươi trẻ một cách hiệu quả và an toàn nhất.  

1.Những nguyên nhân gây ra lão hóa da 

1. Di truyền

Lão hóa da sớm do gen di truyền rất hiếm gặp, còn được gọi là hội chứng Werner hay hội chứng Hutchinson-Gilford. Hội chứng này xuất hiện ở trẻ em và trẻ dậy thì, có tên gọi khác là lão nhi. Trẻ em mắc hội chứng này sẽ xuất hiện da nhăn nheo, teo da, tóc bạc và phát triển không nhanh như những đứa trẻ khác.

Lão hóa do gen di truyền 

2.Do tuổi tác

Khi tuổi tác càng lớn, da càng ít sản xuất collagen hơn và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn. Dần dần, cấu trúc làn da bị hủy hoại, các sợi collagen đứt gãy, thiếu nước và độ ẩm khiến bề mặt da càng trở nên khô sần. Bên cạnh đó quá trình sinh lý thay da cũng kéo dài hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta thường thấy hiện tượng da kém đàn hồi, sắc da không hồng hào thậm chí xuất hiện nám sạm,… đặc biệt từ lứa tuổi 35-40 trở lên. 

Lão hóa theo tuổi tác

3. Chế độ ăn uống 

Sử dụng thực phẩm nhiều đường và carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn làm tăng lượng đường trong cơ thể. Lúc này lượng đường trong cơ thể cao, nó sẽ thúc đẩy quá trình glycation diễn ra nhanh hơn. Quá trình glycation hóa gắn đường với protein để tạo ra các phân tử mới (AGEs). Các phân tử này phá hủy các protein liên kết như collagen và elastin. Thiếu hụt collagen, báo hiệu quá trình lão hóa da và giảm độ đàn hồi của da diễn ra nhanh hơn.

Chế độ ăn uống gây lão hóa

4. Thói quen sinh hoạt

Thức quá khuya hay lười vận động sẽ khiến cho hệ tuần hoàn của cơ thể và hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn khiến da bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,… 

Thói quen sinh hoạt xấu gây lão hóa sớm

5. Tiếp xúc với tia UV.

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời làm tổn thương DNA trong các tế bào da, nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa, tăng sắc tố melanin dẫn đến xuất hiện sạm nám, tàn nhang. Nguy hiểm hơn là khi tiếp xúc quá nhiều với mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ có thể dẫn đến ung thư da. Bạn nên dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để phòng ngừa lão hóa sớm.

Tia cực tím là nguyên nhân hàng đầu gây nên sự lão hóa

2. Các cách chống lão hóa da tự nhiên 

Mặc dù không thể tránh được quá trình lão hóa tự nhiên nhưng bạn vẫn có thể làm chậm tiến trình này bằng việc tuân thủ một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý.  

2.1. Chế độ ăn uống khoa học hợp lý.

Chế độ ăn uống có tác động rất quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da từ các dưỡng chất hằng ngày mà bạn đã nạp vào. 

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng hạn chế ăn đường sẽ giúp bạn trẻ lâu vì lẽ, đường có hàm lượng giá trị dinh dưỡng thấp và hầu như không có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, đường có thể khiến da lão hóa nhanh, phá hủy collagen và elastin – hai loại protein cần thiết để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. 

Cung cấp các thực phẩm chứa protein có trong lòng trắng trứng, ngũ cốc, các loại cá,… đặc biệt là các loại cá có nhiều omega 3 giúp làm chậm quá trình lão hóa da, sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn trên da. Các loại thực phẩm này nếu bạn ăn nhiều cũng không gây hại đến sức khỏe và làn da.

Bổ sung thêm nhiều dưỡng chất giúp chống oxy hóa cho cơ thể có trong rau xanh và trái cây tươi, đặc biệt là nên bổ sung nhiều vitamin E và C giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn chặn lão hóa da. 

2.2.  Uống nhiều nước

Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày cho da mịn khỏe

75% cơ thể người là nước, nước là khởi nguồn của sự sống. Trung bình hàng ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước để các hệ thống, cơ quan vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da để làn da bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống. 

2.3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Chỉ một đêm ngủ không đủ giấc có thể khiến các tế bào của người lớn tuổi lão hóa nhanh hơn. Trong khi đó, một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp tim, mạch máu cũng như toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục. Vậy nên, bạn hãy cố gắng ngủ đủ 7 – 9 tiếng một ngày để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa sớm nhé.

Ngủ đủ 7 – 9 tiếng một ngày để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa sớm

2.4. Tránh xa các đồ uống có cồn

Sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia… không chỉ ảnh hưởng tới não bộ, gây hại cho tim, gan, dạ dày mà còn hủy hoại tinh thần của bạn. Thường xuyên say xỉn thì rất nhanh thôi, cơ thể thanh niên 18, đôi mươi sẽ sớm trở nên già trước tuổi, tiều tụy và lão hóa là điều chẳng có gì phải nghi ngờ. 

Sử dụng đồ uống nhiều sẽ sớm trở nên già trước tuổi

3. Các công nghệ chống lão hóa tiên tiến nhất. 

Sử dụng các biện pháp chống lão hóa bằng phương pháp tự nhiên sẽ an toàn những có thể sẽ mang tới hiệu quả chậm hơn. Nếu muốn can thiệp nhanh chóng để lấy lại làn da tươi trẻ thì bạn có thể lựa chọn một số phương pháp chống lão hóa công nghệ cao dưới đây: 

3.1.Mircroneedling – Lăn kim 

Lăn kim thúc đẩy sản xuất Collagen

Khi nghe đến lăn kim, nhiều người thường hình dung những hình ảnh đầy đau đớn như gương mặt kích ứng sưng đỏ, chảy máu… Tuy nhiên, sự thật đây là một liệu pháp lấy lại vẻ tươi trẻ của làn da cực kỳ hiệu quả. Microneedling, hay lăn kim là liệu trình sử dụng đầu kim siêu nhỏ tạo ra những tổn thương vi điểm trên bề mặt da, kích hoạt cơ chế tự làm lành của cơ thể để sản sinh tế bào mới. Làn da lúc này được thúc đẩy sản xuất collagen. Từ đó, da mới được tạo ra săn chắc, mềm mại hơn.  

3.2. Làn da trẻ hóa mềm mịn sau điều trị Laser 

Laser đã được chứng minh tính hiệu quả trong việc điều trị nhiều vấn đề về da như sẹo lồi, thâm sạm, mụn… Ngoài ra, laser còn có khả năng tuyệt vời trong việc làm mờ nếp nhăn. Liệu trình điều trị bằng laser hoạt động bằng cách ứng dụng chùm tia laser tác động liên tục lên vùng da lão hoá. Tia sáng này sẽ loại bỏ lớp da mỏng trên cùng và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Sau liệu trình, làn da mới được hình thành và trẻ hoá và mềm mịn.  

Laser Resurfacing – Tái tạo bề mặt bằng tia laser

3.3. Microcurrent – Nâng cơ tự nhiên 

Nâng cơ làm khỏe làn da và giảm dấu hiệu lão hóa

Microcurrent ứng dụng dòng điện cực nhỏ để kích thích cơ mặt, tương tự như việc cho cơ mặt “tập gym”. Bằng cách sử dụng điện, microcurrent nâng cơ tại nhiều vị trí khác nhau và giúp da săn chắc hơn.  Ngoài ra, mục đích của phương pháp này là kích thích tế bào sản sinh ATP và thúc đẩy hình thành collagen. Đây là những yếu tố quan trọng để làn da khoẻ mạnh, giảm các dấu hiệu lão hoá.  

4. Biện pháp chống lão hóa an toàn và hiệu quả nhanh chóng 

Một số phương pháp chống lão hóa bằng công nghệ xâm lấn sẽ mang tới hiệu quả nhanh chóng tức thời nhưng có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn tới làn da như kích ứng, tổn thương thậm chí gây tử vong.  

Chính vì thế sự ra đời của các công thức dưỡng da thẩm thấu tầng sâu từ các loại kem dưỡng cao cấp đang là lựa chọn được phái đẹp yêu thích bởi tính an toàn và hiệu quả.  

Kem dưỡng peptide giảm nhăn, căng bóng với Công nghệ chống lão hóa độc quyền vượt trội, giúp da căng mướt rạng ngời chỉ sau 7 ngày. Với phức hợp Multipep-7 và Volufiline, Beautiful herb story - complex da nàng sẽ căng mướt và giữu mãi nét thanh xuân rạng ngời. Đây chắc chắn là sản phẩm bổ sung các dưỡng chất hàng đầu giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Nhờ chiết xuất Rau Má, Niacinamide và Adenosine giúp phục hồi Collagen nhanh chóng, đồng thời cấp ẩm chuyên sâu, cho làn da đầy đặn, căng mịn và trẻ trung hơn trong 7 ngày.

Thành phần gồm nhiều dưỡng chất chuyên biệt giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tầng biểu bì. Từ đó, sản phẩm có khả năng tác động và cải thiện các vùng da có nhiều nếp nhăn, vết chân chim, đốm đen. Làn da sẽ trở lên tươi trẻ, căng mọng và rạng rỡ .

Đặc biệt kem có kết cấu mỏng với khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bóng nhờn, khó chịu. Với những ưu điểm vượt trội đã đề cập, kem dưỡng Peptide giảm nhăn, căng bóng là sản phẩm trẻ hóa giúp tiết kiệm thời gian hữu hiệu mà Ecotakara muốn gợi ý tới bạn.

Hướng dẫn sử dụng:

-Sử dụng sáng và tối.

-Lấy 1 lượng kem thích hợp thoa đều theo cấu trúc da của khuôn mặt để hấp thụ.

-Dùng ở bước cuối cùng chăm sóc da cơ bản .

Trên đây là bí kíp lấy lại nét tươi trẻ cho làn da bằng phương pháp an toàn không xâm lấn mà Ecotakara  muốn chia sẻ với bạn. Bạn nên thực hiện các bước trong hướng dẫn này để có được làn da mịn màng, sáng bóng và khỏe mạnh. Hãy thử áp dụng nó ngay trong ngày hôm nay và kiên trì để có kết quả bạn nhé!